谣言一：“得了癌哪有不疼的，忍忍就过去了”
真相：癌痛不是癌症的必然宿命，更不该成为折磨身心的枷锁，许多患者误以为疼痛必须默默承受，却不知疼痛会像滚雪球般越滚越大—它消耗体力、摧毁食欲、碾碎睡眠，甚至让人失去坚持治疗的勇气。疼痛是第五大生命体征，不仅能通过疼痛变化判断病情，更能用科学的镇痛方案重拾生活尊严。记住，喊疼不是软弱，而是对自己负责的第一步。
谣言二：“止疼药越吃越上瘾，最后人都要吃傻”
真相：药物成瘾的恐惧让太多患者错失镇痛良机，事实上，医院开具的止痛药与成瘾性物品有本质区别，就像降压药需要长期服用一样，按时按量使用镇痛药是为了维持体内药物浓度，避免疼痛反复突袭。真正危险的是擅自停药或增减药量，那才会让身体陷入“疼痛-吃药-更疼”的恶性循环。
谣言三：“痛就是吃药打针，其他都是花架子”
真相：科学镇痛需要多股力量拧成绳，热敷或轻柔按摩能放松紧绷的肌肉（避开治疗部位），日常穿软底鞋、用支撑靠垫、翻身时垫护膝，可减少身体负担；听熟悉的音乐、翻看家庭相册，能转移对疼痛的过度关注；医护人员还会根据疼痛特点，灵活搭配贴剂、口服药等科学方案，这就像不同齿轮紧密咬合—药物快速缓解不适，其他手段巩固效果，医院就是为您调配最佳组合的“工程师”。疼痛或许无法完全消失，但我们能让它“安静”下来。
谣言四：“疼得话都说不清，医院肯定治不了”
真相：描述疼痛不需要医学术语，您可以说“像有把钝刀在肋骨上来回磨”，、“每次呼吸都像胸口压着块石头”。我们最怕的不是您说得不准，而是您的沉默不语，有患者曾在衬衫上画出疼痛扩散的红色轨迹，这件“疼痛地图”让医护人员迅速锁定神经压迫点。记住，疼痛是您的独家体验，再奇怪的描述都是宝贵线索。
谣言五：“到晚期还止什么痛，反正没救了”
真相：医学的温暖从不因阶段而褪色，即便在生命最后旅程，仍有皮下植入的“镇痛小按钮”让患者自主控制疼痛，更有温柔的镇静疗法让告别不再被疼痛撕扯。疼痛管理从不是妥协，而是对生命质量的坚守—能多喝一口亲人熬的粥，能握着亲人的手说句“放心”，这些片刻都值得全力以赴。
终章：疼痛不必独自承受
疼痛从来不是必须独自忍受的，医学镇痛的新高度会更安全有效，请相信，及时沟通疼痛不是麻烦他人，而是打开了一扇窗，让阳光照进抗癌之路，让每一口呼吸都更轻松自在，我们始终在和您一起，把疼痛的音量调低。
作者：麻醉科 熊星星
