2025年3月3日是第二十六个“全国爱耳日”，主题为“健康聆听，无碍沟通”。耳朵作为感知世界的门户之一，其健康与否直接关系到我们的生活质量。为此，江西省肿瘤医院（南昌医学院第二附属医院）眼耳口鼻咽喉科联合青山湖区上海路街道社区卫生服务中心举办全国爱耳日健康志愿服务活动，让我们一起深入了解耳保健知识，共同守护听力健康。

活动时间：2025年3月2日上午9:00--11:00

活动地点：南昌市青山湖区南池路18号（青山湖区上海路街道社区卫生服务中心）

活动内容：此次健康服务活动包含展示爱耳日主题及听力健康知识科普宣讲，同时发放爱耳护耳手册、防癌指南等资料；耳鼻喉专家现场答疑解惑，提供个性化健康建议；免费为前来咨询的群众进行耳部检查，现场送福利，针对有耳疾及有听力问题的朋友，凭“爱耳·爱心”票可到江西省肿瘤医院门诊二楼五官科免挂号费、免费进行硬性耳内镜检查、纯音听阈、声导抗测试等（名额有限，先到先得）。

科普时间

一、人是怎样听到声音的？

耳是人的听觉器官，分为外耳、中耳和内耳。外耳包括耳廓及外耳道，主要作用是收集声音并有一定程度的放大。鼓膜将外耳与中耳分开，中耳腔内由三块听小骨组成的听骨链，可以将声波振动传导到内耳。内耳中有一个形状类似蜗牛的结构，称为耳蜗。通过耳廓收集声波，经外耳道、鼓膜、三块听小骨传到内耳，声波振动驱动耳蜗中的淋巴液流动，刺激耳蜗听觉感受器产生神经冲动，并由听神经向大脑皮层传导，人就听到了声音。

二、哪些药物可以导致耳聋？

已知的耳毒性药物有近百种，最常见的有庆大霉素、链霉素、妥布霉素、万古霉素、多粘菌素等抗菌素；抗肿瘤药物如顺铂、卡铂、氮芥、6－氨基烟酰胺、长春新碱等；利尿药有布美他尼、速尿；抗疟疾与奎宁类的药物。另外还有水杨酸类制剂如阿司匹林，即乙酰水杨酸是引起耳鸣的最常见的药物，有局部耳蜗毒性的荆芥油、烟草及一些重金属盐如铅、汞、砷等也有耳毒性。这些药物均可经过血液循环进入内耳，破坏内耳的新陈代谢使毛细胞变性坏死，导致耳聋。因此，应严格掌握适应症，能不用就不用，能少用就少用。

三、耳聋如何诊治？

要回答这个问题首先要明确耳聋诊断，一般说来，对于传导性耳聋可以通过医疗的手段进行治疗。对于混合性耳聋医疗手段与康复手段可同时并用，但康复手段是长期的，也是终生的。对于感音神经性耳聋要分析病因，如对突发性耳聋早期、药物中毒性耳聋早期及听神经瘤可及时采用医学手段进行治疗。对突发性耳聋和药物中毒性耳聋晚期，及其他各种病因引起的感音神经性耳聋，目前尚无特效药物，其最佳康复途径是通过选配助听器，获得较为理想的听力补偿。

四、如何选择助听器？

一旦听力不可恢复应及早选配合适的助听器，否则时间长了会引起大脑语言中枢废用性的改变。但千万不可随意“购买”，应该到正规医院耳鼻喉科进行听力学检查，获得准确的听力图，由专业的助听器验配师根据听力图科学验配才能达到好的验配效果。

五、科学护耳小常识

1.尽量减少掏耳朵

掏耳朵容易造成耳道皮肤和鼓膜损伤，使听力下降。不建议频繁清洁外耳道，平时注意耳部卫生即可。

2.避免长时间佩戴耳机

“耳机党”尤其要记住“60-60-60”原则：音量不要超过总音量的60%、

每次听的时间不要超过60分钟、外界声音最好不超过60分贝。

3.科学合理使用药物

一些抗生素具有耳毒性，如链霉素、庆大霉素等，婴幼儿更要禁用这些药物，使用药物时请遵医嘱。

4.防止水进入耳道

在游泳、洗澡、洗头时，要避免让水进入耳道，以免引起炎症。如果不慎进水，应该用棉签轻拭外耳道或者是将进水耳侧朝下单腿跳几次。

5.养成良好生活习惯，保持乐观情绪

突发性耳聋患者常见于中青年人，主要和精神压力过大、生活作息不规律有关。

6.耳朵不适，及时就医

当耳朵出现痒、痛、耳鸣、耳闷、头晕、注意力不集中、听力下降等症状时，应立即就诊。

来源：眼耳口鼻咽喉科