卵巢是女性重要脏器之一，有调节内分泌，帮助生育的功能。女人一生中的花季都在卵巢功能的呵护中，但是卵巢癌被称为“沉默杀手”、“妇癌之王”，是严重威胁妇女健康的恶性肿瘤之一。因其早期症状不明显，晚期难治愈，严重威胁着女性的生命健康，已成为女性最常见且死亡率最高的恶性肿瘤之一！那么，要如何防范卵巢癌的威胁呢？
卵巢癌的高危人群有哪些
1.未生过孩子、来月经过早、绝经过晚、吸烟、高脂肪饮食、剧烈运动女性群体。
2.石棉的接触或使用、相关手术因素、肥胖因素、地理及环境因素的女性患卵巢癌的风险增加。
3.患有子宫内膜异位症的女性，异位的内膜可以癌变，导致卵巢子宫内膜样癌和透明细胞癌。
4.卵巢癌具有家族聚集性，卵巢恶性肿瘤患者有家族史，家族中有卵巢癌、乳腺癌、胰腺癌、前列腺癌、结直肠癌等患者的亲属患卵巢癌的风险增高。
如何尽早发现卵巢癌
卵巢癌很难早期发现，七成患者在发现时已经是晚期。可定期经阴道超声、CT、磁共振及肿瘤标志物（CA125+HE4）的多模式筛查，但其敏感性、特异性均有限。
很多卵巢癌患者在发病后都会出现消化不良、腹部发胀等不适症状，这些也是卵巢癌的早期症状表现，特别是在患者进食后，肠胃胀气症状更加明显。
晚期主要症状为腹胀、腹部肿块、腹腔积液及其他消化道症状，所以应重视卵巢癌的家族史及相关的临床症状，如腹胀、盆腔或腹部疼痛、腹围增加、易饱感、尿频或尿急，特别是这些症状为新发，或经常出现，应及时进一步检查。
如何预防卵巢癌
1.定期体检、基因检测建议30岁以上的女性定期进行妇科检查和盆腔超声检查。有遗传家族史（卵巢癌易感基因）的完成了生育的女性，应做基因检测和遗传咨询。
2.适龄妊娠和哺乳、口服避孕药这些都可以让卵巢得到生理性休息。研究表明长期口服复方短效避孕药可以降低卵巢癌的发病率。
3.保持健康的生活方式清淡饮食，早睡早起，适度锻炼，乐观心态。
建议卵巢癌晚期患者可以适量食用一些粗粮，比如糙米、紫米等，有助于减少脂肪的摄入量，还可以增强免疫力，有助于促进机体恢复。
若确诊为卵巢癌晚期，建议患者及时就诊，在医生的指导下规范治疗，以免延误病情。
作者：江西省肿瘤医院主任医师 余小辉
