（罗洁报道）“佳星护士你真是太厉害了！我这次落枕你可帮了大忙！”3月6日，江西省肿瘤医院妇瘤一病区的罗洁护士找到刚忙完的何佳星护士，激动地说，昨天她的脖子还完全不能左右转动，现在可以自由活动了！
前几日，罗洁护士出现落枕，颈背部疼痛、僵直、活动受限。可她还是坚持来上班，整个上班状态就犹如机器人般，她烦恼不已。看到罗洁一筹莫展，中医药大学毕业的何佳星护士便主动说：“我在大学学过中医按摩治疗落枕，我来帮你按摩一下。”通过询问病史了解到，罗洁这次落枕可能是因为入睡时姿势不对，枕头高度不适，睡眠受寒，导致颈背部气血凝滞，脉络瘀阻。何佳星一边讲解，一边细致检查疼痛部位，为罗洁进行肩颈按摩治疗。看到何佳星又对其手腕进行按摩，罗洁疑惑地问：“我的肩颈疼痛，为什么要按摩手腕呢？”何佳星耐心解释：“手腕的外劳宫穴，属于经外奇穴，虽不归属十四经，但具有特定的主治作用，是治疗落枕的经验要穴，一般头部、颈部不适，都是按摩手腕处的穴位来缓解症状。”治疗完毕，罗洁兴奋不已地说：“这是我第一次肩颈按摩，没想到效果还挺好，这次体验按摩真是刷新了我对中医的认识！”
何佳星护士介绍，落枕是一种常见病，好发于青壮年，病因主要有睡眠姿势不良致肌肉扭伤、睡眠时受寒致颈背气血凝滞、颈部外伤致肌肉保护性收缩以及关节扭挫。按摩、针灸、拔罐、热敷均可治疗落枕。日常生活中，要避免睡枕过高，睡觉前对颈部可进行10分钟的热敷，避免颈背部受寒；若发生落枕，2-3日无缓解，疼痛加重，请及时到医院就诊，不可盲目按摩，避免病情加重。
