夏天不光美好，也是肾脏、膀胱、输尿管等泌尿系统结石高发期。泌尿系统结石一旦形成，轻则疼痛万分，重则造成肾积水、肾衰甚至尿毒症等。夏季天气热，如果喝水少、出汗多，那就可能埋下诱发泌尿系统结石的隐患。

疼痛和血尿是典型症状

泌尿系统结石发病时，不同的部位往往会表现出不同的症状，其中，疼痛和血尿是典型症状。当结石很小时，往往不为患者所察觉，但随着结石体积的增大，大多数患者可出现患侧腰酸胀痛，时好时坏，有时剧烈运动和劳动可促使疼痛发作与加重。特别是结石较小、易活动，常可诱发肾绞痛——腰部剧痛难忍，伴有面色苍白、大汗淋漓、恶心呕吐、腹胀等症状。

微创手术治结石方便有效

就目前来说，临床治疗泌尿系统结石有非手术治疗和手术治疗两种措施。较小的结石可采用非手术治疗，患者可以服用解除输尿管痉挛或促进结石排出的药物。

结石较大且非手术治疗效果不佳的患者，可进行手术治疗。根据结石的不同部位，手术方式也不相同。传统的体外冲击波碎石技术，治疗的目的是将结石粉碎，使之易于排出，适合80%左右的泌尿系结石患者，费用也低。对体积过大、硬度过高或有粘连等不适合体外碎石的疑难结石，以往只能用开刀手术来治疗，现在已逐步微创化。比如，经皮肾镜取石术、输尿管软镜以及后腹腔镜手术等微创技术，不仅能取代开刀手术治疗很多疑难结石，而且还能治疗很多开刀手术无法治疗的结石，有效保护肾脏。这些治疗是经自然腔道进人体内手术，疗效显著，可立即解除梗阻引起的肾绞痛，减轻肾功能损害，并且术后无瘢痕、恢复快，是目前最微创和并发症发生率最低的治疗方式。

预防很简单，没事多喝水

近几年来，结石的发病率越来越高，有人问能不能靠吃药预防结石？因为结石的产生与饮食习惯、个人体质差异有关，所以单靠服用药物无法防止结石产生。因此，预防结石还是得从生活习惯的改变入手。

饮水防石：由于工作等各种因素而致出汗多者，会使尿液浓缩而更易形成结石，所以要多喝水。患过结石病者每天应将尿量维持在2000～3000毫升。但需要指出的是，患者应喝白开水而非茶水和饮料，因为茶水和饮料富含草酸，既无益于排石，又会大大提高草酸结石的发病率。除白天大量饮水外，患者睡前、睡眠中起床排尿后也需要饮水，因为结石成分排泄多在夜间和清晨出现高峰，因此在这两个时间点饮水最有益处。

饮食防石：根据泌尿系统尿石成分的不同，调整膳食结构也很重要。草酸钙结石患者宜少食草酸含量高的食品，如萝卜、菠菜、苋菜、芹菜、莴苣、竹笋、土豆及豆制品、可可、巧克力、红茶、酸梅、可乐、啤酒。维生素C高的食物，如柑桔、柠檬、西红柿、草莓等也不宜多吃。口服维生素B6及镁制剂，有利于预防和治疗特异性高草酸盐尿石症。

三类人最易中结石“埋伏”。

不吃早餐者：人体在经过夜晚的长时间睡眠后，需要在早晨摄入食物来补充能量，胆则会在早上分泌胆汁，以准备消化食物。如果不吃早餐，胆就没有食物可消化，胆汁就会长时间停留在胆囊，胆固醇自胆汁中析出，就易形成结石。不喜欢运动者：虽然运动与结石的形成没有必然的联系，但是运动量少会导致各种营养物质在体内堆积，形成脂肪，脂肪太多会减少肠道中可结合的钙，引起对草酸盐的吸收增多。饮食太油或太素者：过量食用脂肪食物，使胆汁中的胆色素、胆固醇含量增加并发生沉淀，逐渐形成结石。此外，一些素食者摄入卵磷脂不足，且素食中过多的纤维素妨碍胆汁酸的吸收，使胆汁中的胆盐浓度下降，造成结石的形成。