(胡斯俊报道)最近,江西省肿瘤医院肝肿瘤科有好多患者及家属都有感冒的迹象。而且春季天气潮湿,很容易导致疾病感染,尤其是免疫力低下的肿瘤患者,在这种环境下极度易感染。因此,该院肝肿瘤科护士在对患者健康宣教中又增加了一项——如何预防春季易感疾病,以降低患者及家属患病的机率。
防治春季易感疾病包括以下几个方面:
1、保持良好的个人卫生习惯。保持好病区等公共场所的卫生,饭前、便后以及外出归来一定要按规定程序洗手,勤换、勤洗、勤晒衣物、不随地吐痰。
2、保持室内空气流通。对付呼吸道传染疾病,最简单有效的方法便是适时充分的开窗通风换气,它胜过任何空气消毒剂。并告知患者在身体允许的情况下,增加外出活动时间,呼吸新鲜空气。
3、避免前往空气流通不畅、人口密集的公共场所。呼吸道疾病都可以通过空气传播,咳嗽、随地吐痰都能传染病菌,因此人群密集的地方往往是致病的“高危地带”。
4、加强锻炼,增强免疫力。春天对人体的各个器官、组织、细胞而言,新陈代谢都开始旺盛起来,正是运动锻炼的好机会,在患者身体条件许可的情况下,可适当的参与一些锻炼,如散步、做操等,可使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。
5、衣、食细节要注意。春季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣物,极易降低人体呼吸道的免疫力,使得病原体侵入人体,所以必须根据天气变化,适时适量增减衣物是非常必要的,切不可一下减的太多。
6、肠道传染病都是通过污染的食物、饮用水、手、苍蝇等媒介侵入肠道而导致发病的,这就是所谓的“病从口入”。因此,一定要加强食品卫生意识,食物必须保证新鲜干净,鱼、蛋类、肉类等食品必须蒸熟煮透,不要生吃海产类、贝类产品,尽量不吃隔夜食物,水果、蔬菜食用前务必洗净,尽量不到街边无证摊贩处吃东西。