（曾雷 敖帆报道）在江西省肿瘤医院临床工作中，经常会有肿瘤患者或家属问医生：如何提高免疫力？有无提高免疫力的药物？是否有必要使用提高免疫力的药物？
回答这些问题之前，先让我们了解一下何为免疫力？免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。
人类与肿瘤斗争的历史中，曾经发现很多肿瘤经遭遇某一契机后会自然消退。经某些细胞免疫治疗后，个别病例疗效好的惊人，甚至远远超过同类病种化疗、放疗的效果。这些都说明了提高免疫力，机体是有能力与肿瘤做斗争的。只要使肿瘤负荷降低至一定程度，同时恢复机体与之抗衡的能力就有望与肿瘤长期和平共处，达到治愈肿瘤的目的。肿瘤患者在治疗过程中，化疗药物的毒副作用、放射性的照射、大的手术创伤、心里压力、焦虑等等都会影响机体的免疫功能，造成免疫力下降。那么，提高免疫力的方法有哪些呢？
一、 药物
肿瘤患者在免疫力低下的时候使用增强免疫力的药物是必要的。目前常用的增加免疫力的药物有胸腺肽、转移因子、贞芪扶正胶囊等。值得提醒的一点是，有不少人为了商业利益，故意混淆一些概念，夸大产品的功能，把很多药物或者所谓的补品，都说成是能够提高“免疫力”，利用的就是人们希望通过吃一些东西，而达到防病治病目的的心理。只要一说这个东西可以“提高免疫力“，就会有不少市场。其实，这些东西，大多数没有经过严格的临床验证，而上电视广告的时候，又没有严格审核，导致这类广告泛滥，实在令人揪心。免疫药物对肿瘤患者的健康固然重要，但不能成为唯一依赖的方式。生活环境与心态对增强免疫力也十分重要，如保持乐观的心态，免疫系统会受到情绪和感觉的暗示。肿瘤已对人体造成了威胁，如果心里压力很大，就会加重对免疫的负面影响。
二、 健康饮食、营养均衡
如果做不到营养均衡，时间长了就容易造成营养及微量元素的缺失，影响免疫力的正常发挥。例如，微量元素锌、硒，以及维生素B1、B2等多种物质都与人体固有免疫（非特异性免疫）功能有关。因此，专家建议，在搭配膳食时，要做到营养均衡，比如食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝开水和果汁。
三、 保持健康、良好的心境，学会放松
压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些激素会使系统的反应变慢。此外压力造成的焦虑也会降低人体的免疫力。因此要善于调整心态，学会放松的技巧，如有氧运动，听音乐、深呼吸，和朋友在一起倾诉内心的想法，解除焦虑和压力。
四、 生活规律，劳逸结合
平时的生活中要坚持锻炼，规律作息。规律作息是保持内分泌系统健康工作的必要因素，内分泌异常必然造成免疫力的下降。只有作息规律，顺应人体的生理时钟，充分的睡眠，才能保持身体正常的免疫力。
很多科学家都已从人类行为本身找到了免疫力下降的原因。因此增强人体免疫力除了药物之外，通过健康的生活状态，使自身免疫细胞活跃，从根本上提高免疫力，在肿瘤患者的治疗和康复过程中是不可忽视的。
