（修穆群报道）4月16日下午，由江西省癌症康复俱乐部主办，江西省肿瘤医院承办的健身气功八段锦培训活动在该院新住院部大楼东侧门广场举行。60余名患者、家属、俱乐部会员及兴趣爱好者参加了活动。
八段锦，是源自我国古代的导引术，由8个动作组成，是中华传统养生文化中的瑰宝。对患颈椎病、肩周炎、脑部供血不足、腰椎间盘突出、肢体末梢微循环不好等病症或不适的亚健康状态，有显著的治疗和缓解作用。它不受场地、时间、环境的限制，可随时随地自行练习。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。 有研究表明：八段锦可以滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津。长期锻练可使人强身健体、聪耳明目、延年益寿。用现代科学医术解析就是活动全身关节、肌肉、调节精神紧张、改善新陈代谢、增强心肺功能、促进血液循环，从而提高人体各个生理机能，增强免疫力。
此次培训活动邀请了浑圆山庄三名教功老师现场教学。教功老师带来了移动音箱和话筒，确保了在广场的教功效果。一名老师亲身带领着每个动作，另一名老师用话筒在旁解悉每个动作的要领。教功老师强调八段锦的练功方法应以内功为主，是内外相合的定步动功；练习八段锦除注意外形动作以外，还要配合意守、呼吸及以意领气和动作的得气感。整个活动历时一个小时。应参加活动学员的要求，教功老师把八段锦全过程重复了两遍。
活动结束后，病友及会员都表示活动办得非常好。大家通过面对面建立了八段锦微信群，希望在今后打八段锦的过程中有问题可以方便请教教功老师，并表示要坚持练习，切切实实受益，达到健身祛病之功效。
