（刘媛报道）随着环境和生活习惯的变化，糖尿病患病率日趋增多。江西省肿瘤医院特需病房护士们带大家深入了解糖尿病方面的知识，教大家不做“小糖人！”
糖尿病是一种由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。我国糖尿病患病率为0.9%，它的病因是由于胰岛素分泌或利用缺陷所引起，长期碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢紊乱，可引起多器官损害，导致眼、肾、神经、血管、心脏等器官出现慢性进行性病变，功能性减退及衰竭，病情严重或应激时，可发生急性严重代谢紊乱，如糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征。
我们先了解下糖尿病诊断标准：第一种典型糖尿病症状也就是我们常说的三多一少（多饮、多食、多尿、体重下降）随机血糖监测≧11.1mmol/L，伴有尿痛阳性。空腹血糖≧7.0mmol/L，OGTT（口服葡萄糖耐量试验）2小时≧11.1mmol/L。糖尿病诱发因素有遗传因素，2型糖尿病的遗传倾向比1型糖尿病更明显。环境因素：主要是指不良生活方式，如高脂肪饮食、肥胖等。感染与免疫因素是1型糖尿病发病的主因。
糖尿病应该如何进行监测和治疗呢？接受胰岛素治疗或正在使用胰岛素泵的患者，每天监测4-7次。1型糖尿病患者空腹血糖>12mmol/L每天监测4-7次。2型糖尿病患者空腹血糖>16.2mmol/L每天监测4次。反复出现低血糖、妊娠、备孕、调整胰岛素的用量时，要及时监测血糖。监测血糖时间：每天监测4次:三餐前，睡前；每天监测7次:三餐前，三餐后2小时，睡前；不同时间段监测血糖的意义。空腹血糖:主要反映在基础状态下(最后一次进食后8-10小时)没有饮食负荷时的血糖水平，是糖尿病诊断的重要依据。餐后2小时的血糖:反映胰岛B细胞储备功能的重要指标，即进食后食物刺激B细胞分泌胰岛素的能力。睡前血糖反映胰岛B细胞对进食晚餐后高血糖的控制能力。是指导夜间用药或注射胰岛素剂量的依据。随机血糖:可以了解机体在特殊情况下对血糖的影响，如进餐的多少、饮酒、劳累、生病、情绪变化、月经期等。治疗可使用药物治疗和运动疗法相结合，口服药物治疗，胰岛素促分泌剂，如格列喹酮、格列本脲等格列类药物，双胍类药物如二甲双胍；α-葡萄糖苷酶抑制剂，如伏格列波糖，口服药物只适用于2型糖尿病。胰岛素治疗：分短效、中效和长效胰岛素。短效胰岛素主要是控制餐后血糖，睡前要注射中长效胰岛素。运动疗法：科学合理的运动有助于血糖的控制，规律性的有氧运动可以促进身体组织对葡萄糖的利用，增强降糖药物的疗效。运动形式可多样，如快步走、健美操、打太极拳、跑步、游泳等。饮食治疗：饮食多样化，少吃多餐，低盐少油清淡饮食，戒烟戒酒，少吃水果：每天只吃一次（200g），血糖控制不佳时用西红柿、黄瓜替代。荤素搭配：以“白肉”为主，如鸡、鱼、鸭、虾等，忌食“红肉”，如猪、牛、羊等。多食高纤维食物：绿色蔬菜、各种菜瓜类。
大家如果按要求做好血糖监测，并按医嘱用药结合运动疗法，控制饮食将血糖进行有效控制，就大可不必担心成为“小糖人”了。
