（胡斯俊报道）据悉，江西省计生委在2017年1月8日通报，江西省又新增一例H7N9病例，从2016年12月31日江西省确诊第一例H7N9病例开始，截止至目前，江西H7N9确诊人数上升至6例！随着数字的上升，这种新型禽流感又得到了大家的广泛关注。江西省肿瘤医院的患者的抵抗力普遍较差，属易感人群。那怎样才能很好的预防且不被传染呢？
首先，H7N9禽流感是由甲型H7N9流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要通过人与带病禽畜接触传播，其主要表现为持续的38度以上的高烧，还有其它如流鼻涕，鼻塞，头疼，四肢酸痛等症状，由于禽流感引起的感染虽然前期和一般流感比较相似，但是病情恶化的可能很大，因此如果最近出现了这些症状，一定不能大意，需立即去医院就医治疗。
其次，如何预防呢？1、保持良好的个人卫生习惯。勤洗手，六步搓洗法洗手40秒以上，特别是处理完鸡鸭等禽类食材后。待在室内一定要勤通风换气，每天最好在上午10点到下午3点间通风半小时。
2、吃肉一定要煮熟。由于禽流感病毒不耐热，例如56℃加热3小时、60℃加热30分钟、100℃加热1分钟便可杀灭H7N9病毒，所以在烹饪鸡肉、鸡蛋、鸡肝和鸡胗时一定要煮熟。
3、鸡蛋买回来时一定要清洗，最好选择经过表面消毒的干净蛋，这些蛋外表经过消毒，不容易传染病毒细菌。如果选择菜市场的普通鸡蛋，挑选时不要用手直接抓，套个塑料袋再接触。无论蛋壳上有没有粪便和羽毛，接触后都要洗手；剥下的蛋壳要立刻丢进垃圾桶。
4、对于抵抗力和免疫力都较差的患者，他们感染了之后更容易发展为重症，所以为了保护自己，应尽量不去活禽交易市场。
5、日常饮食要多样化，在日常饮食中要注意保证充足的蛋白质摄入，注意鱼虾、蛋、奶、及豆类的摄入；多吃富含维生素A的食物，如深色蔬菜和水果；注意锌和铁的摄入，吃一些动物肝脏、黑木耳、干果等。多吃清淡少盐的食物，多喝水。
