(易玲报道)近日，江西省肿瘤医院综合放疗一科开设小淋课堂了，该科室国际淋巴水肿治疗师易玲给患者普及了很多淋巴水肿的专业知识，受到了患者好评。
体重是否对淋巴水肿有影响？肥胖是淋巴水肿的独立风险因素之一，据研究表明：体重指数（BMI）体重（公斤）除以身高（米）的平方大于30女性患者发生淋巴水肿的风险比普通人要高。体重的增加还会导致脂肪水肿、高血压、糖尿病等一系列综合问题。所以淋巴水肿患者要通过饮食和运动控制好体重。
淋巴水肿患者在日常饮食和运动中有什么需要特别注意的？淋巴水肿患者在饮食上注意保持三餐规律，荤素搭配要合理，易增加蔬菜，特别是绿叶蔬菜的饮食。多吃富含蛋白质和防癌抗癌的食物，增加钙、维生素Ｄ摄入量，避免食用辛辣刺激性或者雌激素高的食物。淋巴水肿患者不建议长期吃泡菜和腌制食品。淋巴水肿患者不建议采取快速的、高强度的活动，可以根据病情和淋巴水肿分期情况在治疗师的指导下做一些伸展性活动。上肢淋巴水肿患者必须在佩戴压力袖套情况下跳广场舞，但每次最好不超过30分钟，上肢摆动幅度和频率不易过大。下肢淋巴水肿患者不建议跳广场舞，可选择散步或游泳等运动，最好在专业的医生或者治疗师的指导下进行。
淋巴水肿会不会导致残疾？淋巴水肿虽然是一种慢性疾病，但致残率很高，终身依赖治疗，一定要引起重视。如果不及时治疗，可能会导致残疾。一旦出现水肿的情况，要及时到医院进行检查，通过检查来确诊并制定相应的治疗方案，从而大大降低淋巴水肿的致残几率。在日常生活中，可以通过锻炼来增强身体素质，促进淋巴回流、提高自身免疫力，通过自我淋巴引流和维护可以有效预防疾病的发生。
手臂淋巴水肿有什么治疗方法或锻炼方法？可以在专业治疗师的帮助下通过徒手淋巴引流手法，压力袖套或绑带、IPC空气压力波等预防淋巴水肿及缓解水肿，可以在治疗师指导下进行患侧上肢功能锻炼，比如八段锦等。
患者在家里自我维护适合做什么？可以首先做自我淋巴引流手法，然后通过选择专业的空气治疗仪，并穿戴压力衣在家治疗，每天1-2次，每次半小时。
