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江西省肿瘤医院专家提醒夏季谨防空调病
发布日期:2015-8-14 16:41:49 浏览次数:1948

    (胡斯俊报道)夏天已快接近尾声,但是每天的气温依旧很高,不管是在工作中,还是家里,大家都习惯性的开空调。最近肝肿瘤科也有小部分患者因为贪凉导致感冒,这很不利于身体的康复。在此,肝肿瘤科医生温馨提醒患者夏季要预防空调病,防止凉气侵入人体。
    1、定期开窗通风——使用空调必须注意通风,每天应定时打开窗子,关闭空调,增气换气,是室内保持一定的新鲜空气,且最好每两周清扫空调一次。
    2、多喝水——从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在室内者,应该到户外活动休息一下,多喝开水,加速身体的新城代谢。
    3、空调温度不宜过低——空调室温和室外自然温度不宜过大,以不超过5℃为宜,夜间睡眠最好不要用空调,入睡时关闭空调更为安全,睡前在户外活动,有利于促进血液循环,预防空调病。
    4、不要直接对着空调——在空调环境下工作、学习,不要让通风口的冷风直接吹在身上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,这样很容易着凉。
    5、保持皮肤清洁——应经常保持皮肤的清洁卫生,这是由于经常出入空调环境、冷热突变,皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞,引起感染化脓。
    6、注意杀毒灭菌——使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长;增置除湿机,防止细菌滋生。
    7、做好室内保暖——工作场所注意衣着,女士可随身携带披肩,穿着应达到空调环境中的保暖要求。

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